elbowneighbour

Témata

spřátelené weby - odkazy

HOMEPAGE

Tyto stránky nabízí informace ze světa bojových umění,ale i jiné zajímovosti, najdete zde například, fotogalerie a videa bez zdlouhavého hledání na internetu. Stránky nejsou aktualizovány denně, slouží hlavně jako rozcestník, který vám pomůže zorientovat se a najít lehce zajímavé odkazy. -----Stránky jsou optimalizovány pro prohlížeč Opera-----

Fight quest - obrázekKaždé pondělí na Discovery Channel
Plyometrie - obrázekPlyometrie je disciplína zabývající se rozvojem výbušné síly. Ta je v různých druzích bojových umění a sportů (ale i třeba v kolektivních hrách jako je basketbal či volejbal) velice důležitá. Není podstatná statická síla (tedy např. kolik kilogramů vytlačím na benčpres), ale dynamická síla a zejména uvedená síla výbušná. Z biologického hlediska jde o rozvoj tzv. "rychlých svalových vláken". Z hlediska historického je to tréninková metoda vyvinutá v bývalém Sovětském svazu, dlouhou dobu nedoceněná a teprve odnedávna používaná v celosvětovém měřítku.Zdroj: www.ironfactor.cz
Výbušná síla - obrázekzdroj:http://www.atletickytrenink.cz

1  
2  
3  
4  
 
Copyright © 2008 Jiří Kalina - Cedrus77@seznam.cz-Kickbox Klub